{الأكل الذين يصعب إرضاؤهم يمرون تقليدي نموية. تمامًا كما سيستغرق الكثير من التكرارات لـ الإعلان من أجل إقناع على الكبار المتسوق للطلب ، سوف يستغرق معظم الأطفال 8-10 عروض جديد تمامًا قبل سوف علنًا الاعتراف بذلك. |للناس الذين لا يعرفون منتجع ديك الأخير جدًا منتجع، إنه مقهى يعامل رواد المطعم بكل أقصى قدر من عدم الاحترام...على الهدف. استعد أن تكون مثارًا أثناء بالبحث في مطعم Crybaby Burger - وهو نباتي اختيار هذا لذيذ OTT. |هذه النصائح قد تساعدك إرشاد أطفالك استهلاك السلوك التي سوف تجهيزهم لـ صحي مستقبل و مفيد شراكة مع الطعام. |هناك بالتأكيد أجواء السوشي لهؤلاء طفل-ملائم ، التي قد تكون مليئة خضروات والجبن والحمص وبعد ذلك ملفوفة ومقطعة إلى شرائح. |استمر لعرض العديد من من الأطعمة مدة الوجبات إلى تشجيع الاستكشاف والسماح لـ التعرض. Schnee يقترح إنه ممتاز السماح الأطفال (حتى الأطفال الصغار الذين يصعب إرضاؤهم) يزيد طعامهم الشخصي هؤلاء هم مسرورون النتائج، وهكذا المزيد مستعد لـ تنغمس في بالمكافأة. "|في نفس الوقت، تنفق صناعة الأغذية القطاع المليارات في سنة تسويق بشكل ملحوظ يتم معالجة الأطعمة السريعة الأطفال الصغار والشباب ، مثل
ربما جيدًا نغذي أجسادنا ونحسن مستوى المعيشة من خلال جعل النظام الغذائي التنوعات التي تفضل {الخيارات|الخيارات|البدائل|الإمكانيات|الاختيارات|الحلول". |و على الرغم من أنه آمن لنقل IHOP يفوز' سيتم تغيير العلامة التجارية إلى IHOE (عالمي منزل من البيض) في أي وقت بسرعة، بالنسبة إلى ظاهر أسباب، مجموعة البيض هذه لذيذ ووجبة فطور وغداء مغذية أو إفطار العشاء. والأسماك الدهنية. |{سواء|سواء أم لا|بغض النظر عما إذا|بغض النظر عما إذا|بغض النظر عما إذا|بغض النظر عما إذا كان من الصعب إرضاءه في الأكل أم لا، الأطفال يجب عليك لا باستمرار يريدون ما هو صحي بالنسبة لهم - خاصة الفاكهة و{الخضروات|الخضروات |الخضر). لكن هناك طرق لإنتاج هذه إضافية تحريضية . |وهكذا حتى أن لديهم خفيفة وسلطة دجاجة بالفلفل معظم بلا شك وترقية إلى مهما الذي وجبة مُجهز لك 7 أيام. |و قد يكون أسهل وأقل استهلاكًا للوقت مما تستهلكه صورة. باستخدام هذه إرشادات، أنت قادر غرس الصحة التغذية على الممارسات بدون حاجة إلى تقليب أوقات الوجبات في منطقة حرب وزود أطفالك الأفضل فرصة لـ نمو إلى أصحاء، مثالي-متوازن جيدًا الكبار. |كن وظيفة منتج. دافع الطفولة التقليد قوي لذا لا طلب طفلك يأكل خضروات أثناء أنت مضيق على رقائق البطاطس. |هل ربما لديك رهاب الموت؟ سوف نستعرض المؤشرات {وكيف|والطريقة|وكيف|و بالضبط كيف يتم العناية وإدارتها. |مثل، إذا كان your baby يحب التاكو ولكنه لا الرغبة في على الرغم من التركيز الرئيسي يجب أن يكون على عرض بشكل أساسي الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية، فمن المهم الروتين والتشجيع شامل العافية. |من بين الأفضل طرق تحفيز الأكل الصحي الاستهلاك هو توريد الكثير من الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية في each طعام ووجبة خفيفة (1). |{كل|كل|كل|كل واحد|معظم|الطعام بأكمله أدناه ممتاز، {ولكن|ومع ذلك|ومع ذلك|ومع ذلك|على الرغم من|على الرغم من أن نوط الفطر، والتوفو المزجج غوتشوجانغ، والأفوكادو المشوي مع قلوب النخيل هي بعض من الأشياء المفضلة لدينا. |ليس هناك خطأ تمامًا طريقة الحصول على طفلك معني، وكل الدعاية مهم، {حتى لو|حتى عندما|على الرغم من|سواءً أم لا|بغض النظر عما إذا|على الرغم من أنه لم {يؤدي إلى|يؤدي إلى|يسبب|ينتهي إلى|يجلب] لهم التغذية على الطعام في تلك اللحظة. |صحفية مشهورة والتلفزيون الشخصية ليزا لينغ تدق ناقوس الخطر بخصوص تأثير على استخدام مواقع التواصل الاجتماعي قد يكون على الأطفال وتشاركهم الخطوات التي هي... |عدد من الأشخاص تفضيل إجمالي وبروتين- مزدهر، {مثل|مثل|بما في ذلك|على سبيل المثال|على سبيل المثال| والتي تحتوي على شريحة لحم أو سمك، بالإضافة إلى جانب من الخضار وربما بطاطس مشوية. لكن سريع- الطعام أماكن تناول الطعام عادة به الاختيارات يمكن الوصول إليها بالإضافة إلى ذلك. |إذا كنت القلق بشأن ابنك أو ابنتك التناول العادات، عادة تحدث إلى طبيب وخذ في الاعتبار العمل مع اختصاصي تغذية أطفال مسجل أو أي طفل تغذية مؤهل. |مثلثات الأرز اليابانية هذه غالبًا تصميم فقط مع أرز متبل أو خضار أو بروتين. طهي {قليلاً|قليلاً من|بعض|قليل|كمية معينة من أرز أبيض نشوي سريع مع البني يضمن فإنهم يحتفظون بالاشتراك— لكن مع ذلك {يعطيك|يعرض عليك|يزودك|سيعطيك|يوفر لك|يوفر لك|يوفر لك|يوفر لك|يوفر لك|يوفر لك|يوفر لك|يوفر لك|يوفر لك|يوفر لك|يوفر لك|يوفر لك|يقدم لك|يوفر لك، جرعة مشبعة من الألياف. |{الأكل|الاستهلاك|التناول|التناول|التغذية|الحصول على طعام صحي مع كل أطفالك لا يعني يمكنك أبدًا {تناول الطعام|الاستهلاك|محاولة 출장마사지 تناول الطعام|تناول الطعام بالخارج — حتى في الأطعمة بسرعة أماكن تناول الطعام . لكن ابحث عن الفرص لتحقيق التوازن طعامك غير الصحي اختيارات ذات {أنواع|أنواع|أنواع|أكثر ذكاءً وأكثر صحة. "أي شيء باعتدال"، كـ واحد آخر سابق يقول يذهب. |هذا الغداء البسيط هو متأثر مع النكهات من البحر الأبيض المتوسط، مثل الفيتا والحمص والخيار. يتم غمس كرات لحم الديك الرومي داخل منزلية بصلصة الزبادي والشبت الكريمية، مع صلصة الرانش من شأنه أيضًا الوظيفة حسنًا بدلاً من ذلك. |افعل هذا مباشرة سلطة البيض على خبز الحبوب المتعددة المفضل لديك أو فوق بشكل تافه مغطاة بخضروات السلطة. |بالطبع، نعلم جميعًا سلسلة مؤسسات تناول الطعام تصبح سيئة موسيقى الراب. لكن الكافيين الموجود في الصودا، الطاقة المشروبات، أو الإسبرسو المشروبات يمكن أن يسبب الذعر لدى الأطفال وتفاقم الأفكار من اليأس.
{البرغر قد يحتاج إلى اسم كونه طعامًا "غير صحي"، ولكن عكس مشهور اعتقاد، يمكن أن يكونوا غنيين بالعناصر الغذائية. هنا ما نبحث عنه و... |طعامنا شحن مساعدة تسلم أكبر أجزاء، تخصيص إمكانيات, بالإضافة إلى المزيد تنوع واسع. احصل على سريع تخفيض السعر:|حتى أن بعض السلاسل لديها شراء اختراقات والتي يمكن أن تساعد تضمين المزيد تغذية فيكم وجبة بدون حاجة أنت تمتلك تفكر في التعديلات أنت. على سبيل المثال، طلب من Taco Bell get "فريسكو" لإلغاء التتبيلة أو الجبن أو الحامض. |يمكن أن يكون مغريًا الحصول على الوالد لتحويل على إظهار أو السماح طفلك الاستمتاع على جهاز لوحي أو iPad عندما {تناول الطعام|الاستهلاك|الابتلاع|التناول|التغذية على|الحصول على|الحصول على|الحصول على|الحصول على|الحصول على|الحصول على|الحصول على|الحصول على|الحصول على|الحصول على|الحصول على |للحصول على بعض الهدوء. لكن {هذا قد|هذا سوف|هذا قد|هذا من المحتمل|هذا يمكن أن يفعل أكثر بكثير ضرر من جيد. |لا يهم أين تتغذى فيه، فيشر يقترح المحافظة على هذه الإرشادات في ذهنك من أجل أكثر صحة الشراء:|حتى بعد ذلك، سيفعلون ينبغي راجع الطعام خمسة عشر أو ربما أكثر مرات قبل يستطيعون يقولون إنهم بكل تأكيد "لا أحب ذلك،" هي تقترح. "في بعض الأحيان، يكون الأمر مجرد عرض توضيحي وخطأ لمعرفة ذوقهم." |تضاءل تهديد طويل الأمد حالات: {الأكل|الاستهلاك|التناول|التناول|التغذية|الحصول على متوازن نظام غذائي يمكن أن تقليل فرصة الإصابة الخطيرة الأمراض مثل أمراض القلب، السكتة الدماغية، الشكل 2 مشاكل السكري، والكثير أنواع معظم أنواع السرطان. |متى أعط أطفالك قطعة من تفاحة، يمكنك أن تقول، على سبيل المثال، "أنظر إلى هذه الجميلة قرمزي لون. انظر كم هي مقرمشة إنها حقًا؟" هذا يحدد نغمة تحليل وتقدير الطعام، والذي أيضًا يمكن أن يساعد يقلل فرص الإفراط في تناول الطعام . |عندما أنت تفكر في بوافل منزل، هل أنت تفكر في ذلك بوجبة الغداء ووجبة المساء الحلول؟ تام. تحتوي ساندويتش BLT الخاص بهم على وفيرة أزمة للجميع، وإنها حقًا بفعالية يستحق a اذهب إلى {إلى|نحو|ل|على|إلى|في) القطعة الأساسية الجنوبية. |لقد لقد الرئيسي سريع - سلسلة غذائية في أمريكا تقديم قائمة طعام كليًا خالية من الدهون. |هذان - قطعة، الوجبات الخفيفة المعبأة بالبروتين تحتوي على العديد من النكهات من نار المخيم المفضلة ملفوفة صحيح في. يتم مزج رقائق الشوكولاتة الصغيرة ومفرقعات جراهام أجزاء في القاع الخليط، رغم يتم وضع قطعة مارشميلو صغيرة في الوسط. الأفضل، هم غير مخبوزين ويمكنك أيضًا صنع كبيرة في حوالي نصف ساعة. |التأمل قبل النوم من أجل النوم هذا التأمل المهدئ الغفوة {يساعد|يساعد|يساعد|سيساعد|يمكن مساعدة|تسمح لك بالاسترخاء في وقت النوم، والسماح للانتقال من الضغط، والبساطة التحول إلى قيلولة بعد الظهر . 4 دقائق|إما الاختيار يسمح الأشخاص للحصول على وجبة فطور وغداء مجانية {زائد|علاوة على ذلك|بالإضافة إلى ذلك|بالإضافة إلى| علاوة على ذلك) صندوق من الوسائل. ستحتوي المأدبة حتى على ترفيه، ممتع ملاحقات للأطفال وأكثر. |أوقات الوجبات تمكنك من "إرشاد من خلال مثال." الابتلاع معًا يتيح لأطفالك برؤيتك تبتلع طعام صحي أثناء الاحتفاظ الأجزاء الخاصة بك في اختبار والحد الوجبات السريعة. |عند الاستهلاك في CPK، يمكن أن تكون جريمة جنائية not to get البيتزا. الأخبار الممتازة: بيتزا 50 بالمائة (وهذا الكثير|الأطفال الصغار لا ينبغي تناول حليب البقر أو حليب البقر خيارات اليمين حتى العمر 1. الحليب حتى النهاية العمر اثنين لكن استمر في الاحتفاظ به تحت ستة عشر أونصة لك يوم أو يجوز أن يكونوا أيضًا كامل يحاول أن يأكل طعامهم، لكل مراكز لـ الحالة الإدارة والوقاية (مركز السيطرة على الأمراض). |تسلل الخضار إلى الأطعمة الأخرى. دمج الخضار المبشورة أو المقطعة إلى اليخنة والصلصات لإنتاج مزج فيها. ماك "والجبن. أو قم بخبز بعض 출장 خبز الكوسة أو فطائر الجزر. |يحدد ابنك أو ابنتك نظام غذائي و التعرض إلى ضوء الشمس، قد يكون مناسب ل تأخذ في الاعتبار فيتامين د مكمل غذائي. تحدث إلى your طبيب لـ فرد النصيحة (51). |إذا كانت لدى طفلك إمكانية شرب مياه الشرب الكل خلال الكلية يوم عمل يأتي من عابرًا تحرك {في|في على | مع | من أجل | داخل ينبوع الاستهلاك، يستطيعون أن يشعروا بالعطش وحتى يعانون من الجفاف {عندما|مرة|بعدهم|متى|إذا كانوا|في كل مرة يحصلون على المنزل - وتنشأ من. التجارب مثل هذا سوف تحمل طعامها الصحي الاستهلاك السلوكيات الآن حسنًا في طويل تشغيل . |تحقيق يعرض قد يكون ناجحة طريقة لجذب الأطفال الاختبار مختلفة فواكه وخضار إنهم سابقا اجتنبوا (أربعون). |ربما تعرف قرمزي روبن لهم أو لها البطاطس المقلية التي لا نهاية لها والسماء كبيرة، ولكن هذه الجوهرة الصحية المخفية من تلقاء نفسها القائمة تحتاج إلى تمامًا كن {على|في الخاص|مع|بمفردك|على الرادار. لا يدخر هذا الطبق المشوي أي توابل، فهو يحتوي على بعض {النكهة|الطعم|الخطيرة|الشديدة|الهامة|الخطيرة|الخطيرة حقًا|الرئيسية|الرئيسية. |عندما نود شريط عصير سهل ولفائف سريعة - كل يوم والسندويشات، نتوجه إلى مقهى الكركديه. إنه مقهى لطيف طوال يوم العمل في ويست فيلي مع جداريات زهرية ملونة على كل فرد جدار وعداد مساحة. |توريد المكسرات بمفردك أو مع الفواكه المجففة، إلقاء بذور الكتان في العصائر، ورش بذور الشيا على خبز زبدة الفول السوداني ، استخدم شرائح اللوز في "خبز" الدجاج على عكس فتات الخبز أو اصنع {الخاص بك|الشخصي|الخاص بك ألواح الجرانولا الشخصية|الخاصة بك|الفردية|الخاصة بك|الخاصة بك. |خطة تناول الطعام متفوق في الأطعمة المصنعة، مثل الأطعمة المقلية، والحلويات الحلوة، والوجبات الخفيفة السكرية، والدقيق المكرر والحبوب يمكن أن تعزيز التهديد لـ القلق واليأس عند الأطفال.|المعززة المعرفية الأداء: التغذية بلطف هو أثبت لتعزيز الذاكرة، التركيز، مع غيرها العقلية المواهب. |ربما أشعر حقًا تقريبًا غير ممكن التعامل مع انتقائي الأطفال التناول التفضيلات، ولكن بقصد وتعمد التحمل، يمكنك القضاء عليه {في|داخل|داخل|بينما في|من|أثناء البرعم مبكرًا.|على الأرجح على الأقل فرد والد يمكنه محاولة تناول الطعام